Comment mémoriser
plus efficacement
et plus rapidement

L'apparition des ordinateurs portables, puis du téléphone portable et autres moyens de stockage de l'information amène à faire de moins en moins d'effort de mémoriser ...

Conséquence : on entraine rarement son cerveau à mémoriser des séries de chiffres (comme un numéro de téléphone, un digicode), des adresses, ou des noms.

La méthode usuellement répandue pour mémoriser des informations, consiste à une répétition de ces informations jusqu'à ce qu'on s'en souvienne.
Cette méthode, que l'on peut qualifier de "bête et méchante", est universellement adoptée au primaire lorsque l'enfant commence à apprendre par coeur des poésies, puis des leçons. Elle est poursuivie au collège et au lycée et à l'université. Faute de mieux, c'est la méthode utilisée par tout un chacun pour mémoriser.
Cette méthode peut être agrémentée de l'utilisation de "moyens mnémotechniques" (du nom de Mnémosyne, déesse grecque de la mémoire) pour retenir des listes, telles que :

- les 8 planètes du système solaire dans l'ordre :
  Mon Vélo Te Mènera Jusque Sur Un Nuage
  (Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune).

- les conjonctions de coordination : Mais où est donc Ornicar ?
  (Mais Ou Et Donc Or Ni Car)

Il en existe beaucoup d'autres similaires dans toutes les disciplines, pour retenir par exemple les 7 merveilles du monde antique, les périodes géologiques de l'ère primaire, les acides aminés essentiels, ou les 12 paires de nerfs crâniens...

Ces phrases mnémotechniques facilitent indubitablement la mémorisation. Mais elles sont d'emploi limité, et doivent en général être répétées souvent pour être retenues.

Fondamentalement, la répétition reste donc la méthode reine pour mémoriser, élevée au rang de dogme immuable.
Son rendement est faible : pour être efficace, il faut en moyenne répéter de très nombreuses fois. Outre le fait que cela prend beaucoup de temps, il s'agit d'un exercice très rébarbatif...

Et s'il existait des meilleures méthodes ?
Des méthodes à la fois plus rapides, et plus efficaces ?

Pour les trouver, il faut se poser ces questions :

- Qu'est ce que mon cerveau retient facilement ?
(par exemple lorsque je repense le soir à la journée écoulée, quels évènements reviennent immédiatement et sans effort à mon esprit ?)

- Quelles sont les évènements ou informations dont mon cerveau aime se souvenir ?

- Pourquoi mon cerveau se souvient-il plus facilement de tel ou tel évènement, ou de telle information ?

Le fait que la méthode usuelle de répétition "brutale" soit finalement si ennuyeuse et pénible devrait nous inciter à réfléchir... et à réaliser que notre cerveau nous indique qu'il n'aime pas cette méthode...
et donc qu'en utilisant cette méthode, nous n'utilisons pas du tout notre cerveau de la façon dont il est fait pour fonctionner.

Avant l'apparition de l'écriture, il était indispensable de transmettre, de génération en génération, les connaissances accumulées par les anciens, et éviter qu'elles ne se perdent.
Comment faisait-on alors ?

Plus tard, dans l'antiquité, l'écriture restait réservée à une élite, et était en outre longue et fastidieuse (au début il fallait graver des tablettes de pierre).
Comment faisait-on pour mémoriser ?

Par nécessité, nos ancêtres, notamment des grecs de l'antiquité comme Simonidès de Céos, ont alors mis au point des méthodes de mémorisation, comme la méthode des lieux (que j'évoque dans une de mes vidéos), ou la méthode des accroches.

Je vais vous enseigner ces méthodes et d'autres, en association avec des techniques particulières que j'ai perfectionnées, qui s'appuient sur les capacités intrinsèques de notre cerveau, c'est à dire qu'elles utilisent les aptitudes naturelles de notre cerveau, aptitudes développées par notre cerveau au cours de l'évolution de l'espèce humaine, depuis son apparition sur terre.

Ainsi ces méthodes et techniques utilisent votre cerveau dans sa totalité : hémisphère gauche et hémisphère droit, cerveau primitif (système limbique) et cerveau évolué (cortex).

Ces méthodes et techniques vont vous permettrent de retenir n'importe quel type d'informations, que ce soit du texte, des mots, des noms, des séries de chiffres (et même, si vous le souhaitez, un jeu de cartes...!).

Plus important, je vais vous enseigner la façon correcte d'appliquer ces méthodes, la façon la plus efficace pour vous, grace à mon expérience acquise lors de mon entrainement intensif avec ces méthodes pour les championnats du monde de mémoire.

Et, bonne nouvelle, ces méthodes et techniques seront également les plus amusantes !

Bien entendu, pour que ces méthodes fonctionnent le mieux possible, il va vous falloir prendre soin de votre cerveau !